Overhead dumbell lockout

Fakta om øvelsen

• Muskelgruppe: Core, Mave, og Skuldre
• Udstyr: håndvægte
• Træningsform: Balance
• Træningsfokus: kropsstamme

Overhead dumbell lockout kan trænes med håndvægte. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Overhead dumbell lockout træner core, mave, og skuldre.