Reach through

Hjælp med at forbedre denne side

Reach through kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien mobilitet. Reach through træner baglår.


Reach through kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien mobilitet. Reach through træner baglår.

Reach through Reach through
Muskelgruppe: Baglår
Træningsform: Mobilisering, Strækøvelser
Udstyr: kropsvægt