Reverse extension medicinbold

Hjælp med at forbedre denne side

Reverse extension medicinbold kan trænes med medicinbold. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Reverse extension medicinbold træner arme, baglår, baller, og core.


Reverse extension medicinbold kan trænes med medicinbold. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Reverse extension medicinbold træner arme, baglår, baller, og core.

Reverse extension medicinbold Reverse extension medicinbold Reverse extension medicinbold Reverse extension medicinbold Reverse extension medicinbold
Muskelgruppe: Arme, Baglår, Baller, Core
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: hoftedomineret, helkropsøvelse
Udstyr: Medicinbold