• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
Motionsplan Motionsplan Alt om test og træning
  • Beregnere & Tests
  • Træningsformer
  • Optimer træning
  • Krop & Sundhed
  • Til fitnessinstruktøren
  • Styrketræning
  • Kondition
  • Løb
  • Træningsøvelser
  • Blog
  • Inspiration
  • Om
    1. Forside
    2. /
    3. Cardiomaskiner
    4. /
    5. Roning, roergometer
    • Træningsøvelser
      • Squat
      • Lunges
      • Dødløft
      • Bænkpres
      • Pullup og chinup
      • Armstrækninger
    • Efter muskelgrupper
      • Armøvelser
      • Skulderøvelser
      • Rygøvelser
      • Brystøvelser
      • Benøvelser
      • Balleøvelser
      • Balanceøvelser
      • Maveøvelser
    • Efter funktion
      • Knædominante øvelser
      • Hoftedominante øvelser
      • Pres
      • Træk
      • Core træning
      • Loaded carries
    • Efter træningsformer
      • Crossfit øvelser
      • Yoga øvelser
      • Udstrækningsøvelser
      • Foamrolling og SMR

    Roning, roergometer

    Hjælp med at forbedre denne side

    Ro på et roergometer.


    Roning, roergometer kan trænes med roergometer. Øvelsen er en del af kategorien cardiomaskiner.

    Du kan læse mere om teknikken på dette fact sheet (engelsk).

    En kondicykel er en cardiomaskine.

    Roning, roergometer Roning, roergometer Roning, roergometer
    Træningsform: Kondition
    Udstyr: roergometer
    Download PDF

    Nøgleord: Kondition, roergometer

    Kategorier: Cardiomaskiner

    Del på

    Twitter Facebook LinkedIn Pinterest
    Forrige Næste
    • Følg:
    • Facebook
    • Pinterest
    • Instagram
    • Twitter
    • Youtube
    • Støt sitet
    • Privatlivspolitik
    • Feed
    © 2022 Motionsplan. Drives af Jekyll & Minimal Mistakes.