Side windmill

Side windmill kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Side windmill træner mave.

---

Side windmill kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Side windmill træner mave.

Muskelgruppe: Mave
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: kettlebell

Download PDF