Dette 3 meter lange plastikrør er fyldt med vand, så den samlede vægt cirka er 18 kg. Slosh pipen bæres vandret foran på brystet med albuerne under røret fra et punkt til et andet.
Slosh Pipe

Når du får slosh pipen i armene vil du med garanti blive overrasket over, hvor svær den er at håndtere. Når vandet flytter sig fra den ene ende til den anden, skal du være klar til at stå imod med alle dine kræfter. Dette er en øvelse, der gør det sjovt at træne.

Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: slosh pipe