Skip links

  • Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
Motionsplan Træningsøvelser, træningsprogrammer og viden om træning.
  • Blog
  • Styrketræning
  • Kondition
  • Løbesiden
  • Træningsøvelser
  • Inspiration
  • Om

    Spring hen over plint

    Spring frem og tilbage over en høj plint. Det er frivlligt hvordan du forcerer plinten.

    Spring hen over plint
    Lars Olesen

    Lars Olesen

    Lars Olesen er cand.scient. i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet. Til daglig lærer på Vejle Idrætshøjskole, hvor han underviser i styrketræning, ernæring og teambuilding - og uddanner fitnessinstruktører for DGI og DIF’s Foreningsfitness.

    • Email
    • Twitter
    • Linkedin
    • Køb mig en kaffe
    Spring frem og tilbage over en høj plint. Det er frivlligt hvordan du forcerer plinten.

    Spring frem og tilbage over en høj plint. Det er frivlligt hvordan du forcerer plinten.

    Spring hen over plint Spring hen over plint Spring hen over plint Spring hen over plint
    Udstyr: plint
    Download PDF

    Nøgleord: plint

    Opdateret: April 09, 2013

    Del på

    Twitter Facebook LinkedIn Pinterest
    Forrige Næste

    Skriv en kommentar

    Måske kan du også lide

    Træningsprogram til styrketræning: Guide til programlægning

    Træningsprogram til styrketræning: Guide til programlægning

    30 minutters læsning

    Jeg gennemgår her, hvordan man sammensætter et godt styrketræningsprogram til styrketræning. Jeg har gjort mig meget umage for, at denne guide til programlæg...

    Udstrækning: Guide til udstrækningsøvelser og strækøvelser!

    Udstrækning: Guide til udstrækningsøvelser og strækøvelser!

    24 minutters læsning

    Udstrækning og udspænding bliver brugt i rigtig mange idrætsgrene. Udstrækningsøvelser bliver ofte brugt for at blive smidigere, så de kaldes også ofte smidi...

    De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser

    De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser

    17 minutters læsning

    De fem tibetanere er fem yogaøvelser beskrevet af Peter Kelder i slutningen af 1930’erne, men øvelserne kan spores tilbage til omkring år 0. De fem tibetansk...

    Prowler: Intervaller, øvelser og workouts til træningsprogram

    Prowler: Intervaller, øvelser og workouts til træningsprogram

    5 minutters læsning

    Vi har to prowlere på vores prowler bane, hvor jeg underviser i fysisk træning. Prowleren er et fantastisk stykke værktøj, som formentlig er kommet tilbage p...

    • Følg:
    • Facebook
    • Pinterest
    • Instagram
    • Twitter
    • Youtube
    • Støt sitet
    • Feed
    © 2021 Motionsplan. Drives af Jekyll & Minimal Mistakes.