Squat, rolling to standing

Hjælp med at forbedre denne side

Squat, rolling to standing kan trænes med håndvægtekettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse, squat. Squat, rolling to standing træner baller, core, og forlår.


Squat, rolling to standing kan trænes med håndvægtekettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse, squat. Squat, rolling to standing træner baller, core, og forlår.

Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing Squat, rolling to standing
Muskelgruppe: Baller, Core, Forlår
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: knædomineret, helkropsøvelse
Udstyr: håndvægte, kettlebell