Swing, high row

Hjælp med at forbedre denne side

Swing, high row kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Swing, high row træner baglår, baller, skuldre, og øvre ryg.

Swing, high row kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Swing, high row træner baglår, baller, skuldre, og øvre ryg.

Swing, high row Swing, high row Swing, high row
Muskelgruppe: Baglår, Baller, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: kettlebell