Swing, high row
Swing, high row kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Swing, high row træner baglår, baller, skuldre, og øvre ryg.
Swing, high row kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Swing, high row træner baglår, baller, skuldre, og øvre ryg.
![Swing, high row](/assets/images/exercises/swing-high-row-0-320.jpg)
![Swing, high row](/assets/images/exercises/swing-high-row-1-320.jpg)
![Swing, high row](/assets/images/exercises/swing-high-row-2-320.jpg)
Muskelgruppe: Baglår, Baller, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: kettlebell
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: kettlebell
Kommentarer