Vandret roning, supineret

Hjælp med at forbedre denne side

Hold i stangen med håndfladerne opad (supineret). Med helt lige krop trækker du dig selv opad. Hold gerne 1 sekunds pause i toppen.


Vandret roning, supineret kan trænes med . Øvelsen er en del af kategorien rows.

Vandret roning, supineret Vandret roning, supineret

Kommentarer