BKOOL Cycling er en af de mest alsidige platforme til indendørs cykeltræning på hometrainer. Hvor andre platforme enten fokuserer 100% på fiktiv spilgrafik eller ren video, kombinerer BKOOL simuleret 3D-grafik, rigtige videooptagelser, bane-cykling på velodrom og strukturerede workout-programmer.
Uanset om du vil genopleve klassiske bjergetaper fra Tour de France, deltage i virtuelle ligaer eller bare holde formen ved lige over vinteren, er BKOOL en oplagt mulighed.
I denne guide gennemgår vi alt, hvad du skal vide for at komme godt i gang med BKOOL.
Hvad er BKOOL Cycling?
BKOOL er en spanskudviklet software til e-cykling, som kobles op til din smart hometrainer, wattmåler eller pulsmåler via Bluetooth eller ANT+.
Når du træder i pedalerne derhjemme, justerer BKOOL automatisk modstanden i din hometrainer i forhold til stigningsprocenten på skærmen.
Noget af det mest unikke ved BKOOL er deres overflod af ruter. Da brugerne selv kan uploade GPS-filer og rutevideoer, finder du hundredtusindvis af kilometer ruter fra hele verden.
BKOOLs primære funktioner:
- 3D World & Real Video: Du kan vælge at se ruten enten som en simuleret 3D-verden med din egen avatar eller som en rigtig videooptagelse fra ruten.
- Real Weather Simulation: BKOOL kan hente live-vejrdata for den rute, du kører. Regner det på Mont Ventoux i virkeligheden, vil det også regne på din skærm, og modstanden påvirkes af den reelle vindretning.
- Velodrom & Banecykling: Du kan køre på fiktive eller realistiske indendørs velodromer og køre discipliner som Elimination, Pursuit og kilometer-tidskørsel.
- Workouts & FTP-tests: Omfattende bibliotek af målrettede træningspas opdelt efter intensitet, varighed og træningszoner.
Hvad koster et BKOOL abonnement?
BKOOL tilbyder en gratis prøveperiode (typisk 30 dage), hvor du får ubegrænset adgang til alle platformens funktioner.
Efter prøveperioden koster et BKOOL Premium-abonnement ca. 11 € / måned (eller en årspris, hvor du opnår en rabat). Abonnementet er uden binding og kan sættes på pause i sommermånederne, hvis du kun cykler indendørs i vinterhalvåret.
Hvilket udstyr skal du bruge til BKOOL?
For at få det fulde udbytte af BKOOL anbefales en Smart Hometrainer med interaktiv modstandskontrol. Det er dog også muligt at bruge en klassisk “dum” hometrainer kombineret med en ekstern wattmåler eller hastighedssensor.
Minimumskrav til udstyr:
- En cykel: Racercykel, gravel, MTB eller hometrainer-specifik cykel.
- En hometrainer: Direct-drive hometrainer (anbefales) eller wheel-on trainer.
- Enhed til appen: PC (Windows), Mac, iPad/tablet, Apple TV eller Android-smartphone.
-
Forbindelse: Bluetooth eller ANT+ antenne (USB-dongle til PC/Mac).
Mangler du udstyr til BKOOL?
Er du i tvivl om, hvilken hometrainer, blæser eller måtte der passer bedst til dit behov og budget? Læs vores samlede udstyrsguide:
Tjek prisen hos forhandler →
Sådan kommer du i gang med BKOOL (Trin for trin)
Det tager under 10 minutter at blive klar til din første tur på BKOOL:
1. Opret en profil og download appen
Gå til BKOOLs hjemmeside, opret en brugerprofil og aktiver din gratis prøveperiode. Download derefter BKOOL Cycling-appen til din enhed (PC, Mac, iPad eller tablet).
2. Forbind dine sensorer
Tænd for Bluetooth eller indsæt din ANT+ dongle. Åbn appen, gå til Sensors og par din hometrainer, kadencesensor og eventuelle pulsbælte.
3. Vælg din tur
Fra hovedmenuen kan du vælge mellem fire hovedkategorier:
- Rutes (Routes): Søg på kendte bjerge, flade etaper eller populære lokale ruter.
- Workouts: Vælg et struktureret træningspas ud fra dit watt-niveau.
- Velodrome: Kør banecykling mod andre online ryttere.
- Leagues: Deltag i officielle eller brugeroprettede løbsserier og etapeløb.
BKOOL vs. Zwift og Rouvy
| Feature | BKOOL | Zwift | Rouvy |
|---|---|---|---|
| Primært fokus | Rigtige ruter (3D & Video) + Velodrom | Virtuel spilverden & Gruppeture | Rigtige HD-videoer |
| Udvalg af ruter | Næsten ubegrænset (brugeruploadet) | Begrænset antal faste verdener | Mange tusinde reelle ruter |
| Grafik | Mix af 3D & Video | 3D Animation / Gamification | Real-Video med 3D-avatars |
| Banecykling | Ja (Unik feature) | Nej | Nej |
Konklusion
BKOOL er et fremragende valg for cykelryttere, der ønsker maksimal variation i deres træning. Muligheden for at skifte mellem 3D-animation, reelle videooptagelser og banecykling gør, at man sjældent keder sig.
🚴 Leder du efter det rette indendørs setup?
Læs vores dybdegående Guide til det bedste hometrainer-udstyr og e-cykling, hvor vi gennemgår alt fra smarttrainers og blæsere til måtter og pulsbælter.
Relateret: Zwift - Rouvy - MyWhoosh Cycling - Oversigt over Hometrainer Apps
Kommentarer