En hård øvelse, og det kan godt være, at du er nødt til at træne en del almindelige armstrækninger først.
Armstrækninger er styrketræning for overkroppen. På engelsk hedder det pushups, og ofte kaldes armstrækninger også (fejlagtigt) for armbøjninger. Jeg kigger ...
Udstrækning og udspænding bliver brugt i rigtig mange idrætsgrene. Udstrækningsøvelser bliver ofte brugt for at blive smidigere, så de kaldes også ofte smidi...
Jeg nyder selv at bruge intervaltræning og intervalløb, når jeg forsøger at forbedre min kondition, og intervaller er en fast del af mit løbeprogram. Jeg har...
Jeg har følt mig træt på det seneste, så derfor er jeg gået i gang med at researche lidt på, hvad magnesium er og hvordan magnesium virker? Kan det betale si...
Skriv en kommentar