Om kondition og tests

Om kondition og tests

Kommer jeg i bedre form og kondition? Udregn dit kondital og iltoptagelse med vores beregnere og se om du får et bedre kondital og fremgang i træningen.

Lær om konditionstests

Konditionstests til løb

Konditionstests til cykling

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

3 minutters læsning

Borg 15-testen eller Graded Cycling Test with Talk Test er en submaksimal konditest på cykel, hvor forsøgspersonens kondital estimeres ud fra en test på en e...

Konditionstests til gang

Submaksimale konditionstests

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

3 minutters læsning

Borg 15-testen eller Graded Cycling Test with Talk Test er en submaksimal konditest på cykel, hvor forsøgspersonens kondital estimeres ud fra en test på en e...

Maksimale konditionstests

Alle konditionstests - test din aerobe udholdenhed

Den Danske Steptest 📥

Den Danske Steptest 📥

3 minutters læsning

Den Danske Steptest eller Den Nye Steptest er en præstationsbegrænset submaksimal test, der estimerer den maksimale iltoptagelse og konditallet. Jeg kigger l...

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

3 minutters læsning

Borg 15-testen eller Graded Cycling Test with Talk Test er en submaksimal konditest på cykel, hvor forsøgspersonens kondital estimeres ud fra en test på en e...

Udregn dit kondital i vores beregnere 💗🥇

Udregn dit kondital i vores beregnere 💗🥇

5 minutters læsning

Du kan beregne dit kondital på mange forskellige måder. Vi har samlet forskellige måder at lave beregning af dit kondital på, så hvis du leder efter en “kond...