Om kondition og tests

Om kondition og tests

Kommer jeg i bedre form og kondition? Udregn dit kondital og iltoptagelse med vores beregnere og se om du får et bedre kondital og fremgang i træningen.

Lær om konditionstests

Konditionstests til løb


Konditionstests til cykling


Konditionstests til gang


Alle konditionstests - test din aerobe udholdenhed

Borg 15 konditest på cykel 🚴🚴‍♀️

3 minutters læsning

Borg 15-testen eller Graded Cycling Test with Talk Test er en submaksimal konditest på cykel, hvor forsøgspersonens kondital estimeres ud fra en test på en e...