Dette er dit professionelle opslagsværktøj til muskelanatomi. Brug søgefeltet til at filtrere efter specifikke knogler (f.eks. “Humerus” eller “Skinneben”) eller muskelnavne.
Du kan skifte mellem at se navnene på Dansk eller Latin ved hjælp af knapperne herunder.
| Muskel | Udspring (Origin) | Hæfte (Insertion) | Primær Funktion |
|---|---|---|---|
| Anconæus Anconeus | Den posteriore flade af den laterale epikondyl på humerus (overarmsknoglen). | Den laterale flade af olecranon og den proksimale del af ulnas (albuebenets) bagflade. | Strækning i albuen, Stabilisering af albueleddet |
| Dybe armbøjer Brachialis | Den distale halvdel af den anteriore flade af humerus (overarmsknoglen) samt de mediale og laterale intermuskulære septa. | Processus coronoideus og tuberositas ulnae på ulna (albuebenet). | Fleksion af albueleddet |
| Brachioradialis Brachioradialis | De øverste to-tredjedele af den laterale supracondylære kam på humerus (overarmsknoglen) og det laterale intermuskulære septum. | Lateralsiden af ekstremitas distalis radii, lige over processus styloideus (spolebenets styloidfremspring). | Fleksion af albueleddet, Semipronation og semisupination |
| Bugpressen Transversus Abdominis | De nederste 6 ribbensbruske, fascia thoracolumbalis, hoftebenskammen (crista iliaca) og lyskebåndet. | Linea alba og rectusskeden (gennem en bred aponeurose). | Stabilisering af lænderyggen og bækkenet, Kompression af bughulen |
| Brede rygmuskel Latissimus Dorsi | Hoftebenskammen, lændehvirvler og de nederste brysthvirvler | Øverst foran på overarmsknoglen, og på den nederste del af skulderbladet | Adduktion i skulderleddet, Ekstension i skulderleddet, Indadrotation i skulderleddet |
| Tohovedede knæbøjer Biceps Femoris | Fleksion i knæleddet, Ekstension i hofteleddet | ||
| Lange radiale håndledsstrækker Extensor Carpi Radialis Longus | Den nederste tredjedel af den laterale supracondylære kam på humerus (overarmsknoglen) og det laterale intermuskulære septum. | Den dorsale flade af basis på 2. mellemhåndsknogle (metakarpal II). | Strækker håndleddet, Radialabduktion |
| Ulnare håndledsstrækker Extensor Carpi Ulnaris | Har to hoveder: Det humorale hoved udspringer fra den laterale epikondyl på humerus (overarmsknoglen) via den fælles ekstensorsene. Det ulnare hoved udspringer fra den dorsale flade og bagkanten af ulna (albuebenet) samt fra underarmens dybe fascie. | Den mediale side af basis på 5. mellemhåndsknogle (metakarpal V). | Strækker håndleddet, Ulnaradduktion |
| Lillefingerens strækker Extensor Digiti Minimi | Den laterale epikondyl på humerus (overarmsknoglen) via den fælles ekstensorsene og det intermuskulære septum. | Ekstensor-aponeurosen på lillefingeren (5. finger), hvor den smelter sammen med senen fra extensor digitorum. | Strækker håndleddet, Strækker lillefingeren |
| Fingerstrækkeren Extensor Digitorum | Den laterale epikondyl på humerus (overarmsknoglen) via den fælles ekstensorsene, det intermuskulære septum og den dybe underarmsfascie. | Deler sig i fire sener, der hæfter på de dorsale flader af mellem- og yderstykkerne (phalanges mediae og distales) på 2. til 5. finger via ekstensor-aponeurosen. | Strækker håndleddet, Strækker fingrene |
| Firehovedede knæstrækker Quadriceps Femoris | Rectus femoris: Spina iliaca anterior inferior. Vastus lateralis: Linea aspera og trochanter major. Vastus medialis: Linea aspera. Vastus intermedius: Forsiden af lårbenets skaft. | Alle fire hoveder samles i quadriceps-senen, der omslutter knæskallen (patella) og hæfter via patellarsenen på tuberositas tibiae (øverst på skinnebenets forside). | Ekstension af knæet, Fleksion af hoften |
| Radiale håndledsbøjer Flexor Carpi Radialis | Den mediale epikondyl på humerus (overarmsknoglen) via den fælles fleksorsene, den dybe underarmsfascie og de intermuskulære septa. | Forsiden (palmarfladen) af basis på 2. mellemhåndsknogle (metakarpal II), med en lille afstikker til basis af 3. mellemhåndsknogle. | Fleksion af håndleddet, Radialabduktion |
| Ulnare håndledsbøjer Flexor Carpi Ulnaris | Flexor carpi ulnaris har to hoveder; et humoralt hoved og et ulnart hoved. Det humorale hoved udspringer fra den mediale epikondyl på humerus (overarmsknoglen) via den fælles fleksorsene. Det ulnare hoved udspringer fra den mediale kant af olecranon på ulna (albuebenet) og de øverste to tredjedele af den dorsale kant af ulna via en aponeurose. Mellem de to hoveder løber ulnarnerven og ulnararterien. | Flexor carpi ulnaris hæfter på os pisiforme (ærtebenet), hamulus ossis hamati (via ligamentum pisohamatum) og på den anteriore flade af basis på den femte metakarpalknogle (via ligamentum pisometacarpeum). | Fleksion af håndleddet, Ulnaradduktion |
| Flyndermusklen Soleus | Bagfladen af tibia (skinnebenet) og fibula (lægbenet). | Tuber calcanei (hælbenet) via akillessenen (tendo calcaneus). | Plantarfleksion i ankelleddet, Stabilisering af underbenet |
| Forreste skinnebensmuskel Tibialis Anterior | Den øverste to-tredjedel af tibia (skinnebenets) yderside og membrana interossea. | Os cuneiforme mediale (indre kileben) og bunden af 1. mellemfodsknogle. | Dorsalfleksion i foden, Inversion (supination) af foden |
| Halvsenede knæbøjer Semimembranosus | Fleksion i knæet, Extension i hoften | ||
| Halvtrinde knæbøjer Semitendinosus | Fleksion i knæet, Ekstension i hoften | ||
| Hoftebøjeren Iliopsoas | T12 samt lændehvirvlerne L1-L5 (Psoas major) og indersiden af hoftebenet (Iliacus). | Trochanter minor på indersiden af lårbenet (femur). | Fleksion i hofteleddet, Stabilisering af lænderyggen, Udadrotation i hoften |
| Indre skrå mavemuskel Obliquus internus abdominis | Fascia thoracolumbalis (lændefascien), hoftekammen (crista iliaca) og den laterale del af lyskebåndet. | De nederste 3-4 ribben og linea alba (via en bred seneplade/aponeurose). | Lateralfleksion af rygsøjlen, Rotation af rygsøjlen, Fleksion af rygsøjlen, Kompression af bughulen |
| Infraspinatus Infraspinatus | Udadrotation i skulderleddet | ||
| Kammusklen Pectineus | Pecten ossis pubis (den øverste gren af skambenet). | Linea pectinea på bagfladen af lårbenet (femur), lige under den lille lårbensknude. | Adduktion i hoften, Fleksion i hoften, Indadrotation i hoften |
| Kappemusklen Trapezius | Elevation af skulderbladet, Retraction i skulderbladet | ||
| Korte indadfører Adductor Brevis | Ydersiden af den nederste gren af skambenet (ramus inferior ossis pubis). | Den øverste del af linea aspera på lårbenets (femur) bagside, lige over hæftet for adductor longus. | Adduktion i hoften, Bøjning i hoften (fleksion), Udadrotation i hoften |
| Lange indadfører Adductor Longus | Forsiden af skambenet (os pubis), lige under pubiskammen. | Den midterste tredjedel af linea aspera på lårbenets (femur) bagside. | Adduktion i hoften, Bøjning i hoften (fleksion), Udadrotation i hoften |
| Lige mavemuskel Rectus Abdominis | Symfysen (kønsbenet) og crista pubica. | Processus xiphoideus (brystbenets spids) og bruskene på 5.-7. ribben. | Fleksion af rygsøjlen, Kompression af bughulen, Stabilisering af bækkenet |
| Lille brystmuskel Pectoralis Minor | 3., 4. og 5. ribben (nær ribbensbrusken). | Processus coracoideus (ravnenæbsfremspringet) på skulderbladet. | Depression af skulderbladet, Protraktion af skulderbladet, Nedadrotation af skulderbladet, Hjælpemuskel ved indånding |
| Lille sædemuskel Gluteus Minimus | Ydersiden af hoftebenet (ilium) mellem linea glutea anterior og inferior. | Forfladen af den store lårbensknude (trochanter major). | Abduktion i hoften, Stabilitet i bækkenet, Indadrotation i hoften |
| Lårmusklens dybe hoved Vastus Intermedius | Øverst på forsiden af låret | Samles i en sene øverst på forsiden af skinnebenet | Ekstension i knæleddet |
| Lårmusklens indre hoved Vastus Medialis | Øverst på forsiden af låret | Samles i en sene øverst på forsiden af skinnebenet | Ekstension i knæleddet |
| Lårmusklens lige hoved Rectus Femoris | Fremspring på hoftebenet | Samles i en sene øverst på forsiden af skinnebenet | Ekstension i knæet, Ekstension i hoften |
| Lårmusklens ydre hoved Vastus Lateralis | Øverst på forsiden af låret | Samles i en sene øverst på forsiden af skinnebenet | Ekstension i knæleddet |
| Mellemste sædemuskel Gluteus Medius | Ydersiden af hoftebenet (ilium) mellem linea glutea anterior og posterior. | Ydersiden af den store lårbensknude (trochanter major). | Abduktion i hoften, Stabilisering af bækkenet, Indadrotation i hoften, Udadrotation i hoften |
| Firkantede lændemuskel Quadratus lumborum | Hoftebenskammen (crista iliaca) og ligamentum iliolumbale. | Det nederste ribben (12. ribben) og tværtappene på de øverste fire lændehvirvler (L1-L4). | Lateralfleksion af rygsøjlen, Ekstension af lænderyggen, Elevation af bækkenet, Stabilisering af 12. ribben |
| Rhombemusklen Rhomboideus | Torntappene på de nederste halsvvirvler (C6-C7) og de øverste brysthvirvler (T1-T4). | Indersiden af skulderbladets kant (margo medialis scapulae). | Adduktion af skulderbladet, Elevation af skulderbladet, Indadrotation af skulderbladet |
| Rygstrækkere Erector Spinae | Bagsiden af bækkenet (sacrum og crista iliaca), lændefascien (fascia thoracolumbalis) samt de nederste lændehvirvlers torntappe. | Løber opad og hæfter på samtlige ribben, tværtappe og torntappe på bryst- og halsvirvler samt helt op på kraniets processus mastoideus. | Ekstension af rygsøjlen, Lateralfleksion af rygsøjlen, Stabilisering af rygsøjlen |
| Savtakkede brystmuskel Serratus Anterior | Protraction i skulderbladet, Rotation opad i skulderbladet | ||
| Skræddermusklen Sartorius | Spina iliaca anterior superior (SIAS) – det forreste øverste hoftebensfremspring. | Pes anserinus på den øverste inderside af tibia (skinnebenet). | Fleksion i hoften, Fleksion i knæet, Udadrotation i hoften, Abduktion i hoften |
| Deltamusklen Deltoideus | Øverste del af skulderbladet og kravebenet | Øverst på ydersiden af overarmsknoglen | Fleksion i skulderleddet (forreste del), Indadrotation i skulderledddet (forreste del), Abduktion i skulderleddet (midterste del), Ekstension i skulderleddet (bagerste del), Udadrotation i skulderleddet (bagerste del) |
| Slanke indadfører Gracilis | Den nederste kant af skambenet (os pubis) nær symfysen. | Pes anserinus på den øverste inderside af skinnebenet (tibia). | Adduktion i hoften, Fleksion i knæet, Indadrotation i knæet |
| Store brystmuskel Pectoralis Major | Indre del af kravebenet (clavicula), brystbenet (sternum) og de øverste 6 ribbensbruske. | Crista tuberculi majoris på overarmsknoglen (humerus). | Adduktion i skulderleddet, Indadrotation af overarmen, Fleksion i skulderleddet, Horisontal adduktion |
| Store indadfører Adductor Magnus | Den nederste gren af skambenet (ramus inferior ossis pubis), grenen fra sædebenet (ramus ossis ischii) og sædebensknuden (tuber ischiadicum). | Linea aspera på bagsiden af lårbenet (femur) og adductor-tuberklen på den mediale epikondyl af lårbenet. | Adduktion i hoften, Udadrotation i hoften, Ekstension i hofteleddet |
| Store sædemuskel Gluteus Maximus | Bagsiden af hoftebenet (ilium), korsbenet (os sacrum) og halebenet (os coccygis). | Tractus iliotibialis (senebåndet på ydersiden) og tuberositas glutea på lårbenet (femur). | Ekstension i hoften, Udadrotation i hoften, Stabilisering af bækkenet, Abduktion (øvre fibre) |
| Subscapularis Subscapularis | Indadrotation i skulderleddet | ||
| Supraspinatus Supraspinatus | Abduktion i skulderleddet | ||
| Lårfasciens spænder Tensor Fascia Latae | Forreste del af hoftebenskammen (crista iliaca) og spina iliaca anterior superior (SIAS). | Tractus iliotibialis (det lange senebånd på ydersiden af låret), som hæfter på tibia. | Abduktion i hoften, Fleksion i hoften, Indadrotation i hoften, Stabilisering af bækkenet |
| Store runde muskel Teres Major | Den nederste del af skulderbladets yderkant. | Forsiden af overarmsknoglen (crista tuberculi minoris humeri). | Indadrotation i skulderen, Adduktion i skulderen, Ekstension i skulderen |
| Lille runde muskel Teres Minor | Den øverste del af skulderbladets yderkant (margo lateralis). | Det store knude-fremspring på overarmsknoglen (tuberculum majus humeri). | Udadrotation i skulderen, Adduktion i skulderen, Stabilisering af skulderleddet |
| Tohovedede armbøjer Biceps Brachii | Skulderbladet | Begge underarmsknogler | Fleksion i albueleddet, Supination af underarm, Bøjning i skulderleddet |
| Tohovedede lægmuskel Gastrocnemius | Lårbenets to nederste knuder (condylus lateralis og medialis femoris). | Hælbenet (calcaneus) via akillessenen (tendo calcaneus). | Plantarfleksion i ankelleddet, Fleksion i knæleddet |
| Trehovede armstrækker Triceps Brachii | Bagsiden af skulderbladet og overarmsknoglen | Underarmsknoglen | Ekstension i albueleddet, Stræk i skulderleddet |
| Ydre skrå mavemuskel Obliquus externus abdominis | Ydersiden af de nederste 8 ribben. | Ydersiden af hoftekammen (crista iliaca) og danner fortil senepladen (aponeurosen) for den lige bugmuskel sammen med den indre skrå og den tværgående, og mødes med den modsatte sides muskel i den hvide linje (linea alba). | Lateralfleksion af rygsøjlen, Rotation af rygsøjlen, Kompression af bughulen |
Hvordan bruger jeg tabellen?
Denne tabel er designet til at give dig et hurtigt overblik uden at skulle klikke ind på hver enkelt muskel.
- Søg på knogler: Skriv f.eks. “Humerus” eller “Femur” for at se alle muskler, der udspringer fra eller hæfter på disse knogler.
- Eksamensforberedelse: Skift til “Latin” for at teste dig selv i de latinske betegnelser, som ofte bruges til eksamen.
- Sammenlign funktioner: Find hurtigt alle muskler, der laver “Dorsalfleksion” eller “Udadrotation”.
Tilbage til den visuelle oversigt over muskler.
Referencer
- Bojsen-Møller, F. & Simonsen, E. B. (2014). Bevægeapparatets anatomi (13. udg.). Munksgaard.
- Schünke, M., Schulte, E. & Schumacher, U. (2020). Prometheus - Atlas of Anatomy (3. udg.). Thieme.
- Netter, F. H. (2022). Atlas of Human Anatomy (8. udg.). Elsevier.
Kommentarer