Løbeblogs til inspiration

11 minutters læsning

Hvis du er på udkig efter gode løbeblogs, som kan inspirere dig til at komme afsted på en løbetur, så er du kommet til det rigtige sted. Motionsplan er en dansk løbeblog, der kan give dig inspiration til din træning, men der findes også mange andre gode blogs om løb!

I øjeblikket findes der ikke så mange gode danske løbeblogs. Hvis du kender nogle blogs som burde komme på listen, så skriv endelig.

Alle blogindlæg fra Motionsplan løbeblog

Vmax-intervalprogram til løb (Beregner)

Vmax-intervalprogram til løb (Beregner)

3 minutters læsning

I Vmax-løb træner du på en intensitet i nærheden af din maksimale iltoptagelse. I denne beregner kan du udregne, hvor hurtigt du skal løbe på de enkelte inte...

Pulstræning: Sådan kommer du i gang

Pulstræning: Sådan kommer du i gang

8 minutters læsning

I pulstræning bruger du pulsen til at styre din træningsintensitet. Du bruger pulszoner enten baseret på din maxpuls eller pulsreserven. Her får du en komple...

Arrowhead Test: Retningsskift og agilitytest

Arrowhead Test: Retningsskift og agilitytest

1 minutters læsning

Arrowhead testen bruges til at teste atleters evne til at skifte retning, behændighed og agility. Arrowhead testen bruges bl.a. flittigt til at teste fodbold...

Yoyo-test ⏱: Intervaltest med restitution

Yoyo-test ⏱: Intervaltest med restitution

6 minutters læsning

En Yoyo-test er en enkel test til at måle den fysiske kapacitet. Yoyo-intervaltesten findes i to versioner; interval-udholdenhedstest og interval-restitution...

10+ tips til optimering af din løbetur

10+ tips til optimering af din løbetur

5 minutters læsning

Vi har samlet tips, der er kan være med til at optimere din løbetur - og ting du skal undgå, når du snører løbeskoene og begiver dig afsted.

Løbeprogrammer til alle niveauer og distancer

Løbeprogrammer til alle niveauer og distancer

3 minutters læsning

Løbeprogrammer til alle niveauer. Her kan du finde et løbeprogram, der passer til dig. Der er løbetræningsprogrammer til at blive hurtigere på 5km, 10 km, ha...

Løbeprogram til 5 km

Løbeprogram til 5 km

5 minutters læsning

Få inspiration til din løbetræning på 5 km med et løbeprogram. Lær at løbe 5 km eller bliv en hurtigere løber på distancen.

Løbeprogram til maraton - 42 km

Løbeprogram til maraton - 42 km

mindre end 1 minutters læsning

Løbeprogram til dig der gerne vil løbe et maraton. Løbeprogrammer til maraton tager typisk 16-20 uger, men det kan sagtens betale sig at træne endnu længere,...

Løbeprogram til halvmaraton - 21 km

Løbeprogram til halvmaraton - 21 km

mindre end 1 minutters læsning

Løbeprogram for dig der gerne vil løbe et halvmaraton. Et løbeprogram til halvmaraton tager typisk 12-20 uger. Inden du går i gang med et løbetræningsprogram...

Løbeprogram til 10 km

Løbeprogram til 10 km

1 minutters læsning

Her kan du finde et løbeprogram til at komme i gang med at løbe 10 km. DU kan blive inspireret af programmet, hvis du gerne vil løbe 10 km som begynder eller...

Hvordan laver man et løbeprogram?

Hvordan laver man et løbeprogram?

18 minutters læsning

Her gennemgår vi, hvordan du kan lave dit eget løbeprogram. Hvilke parametre skal kan du lægge ind i dine løbeprogrammer, og hvordan opbygger du din løbetræn...

Hvordan lærer jeg at løbe hurtigere?

Hvordan lærer jeg at løbe hurtigere?

4 minutters læsning

Hvis du gerne vil være en hurtigere løber, så er der flere ting du kan gøre. Hvis du følger disse tips til din løbetræning, så kan du lære at løbe hurtigere.

Konklusion

Kender du gode løbeblogs på enten dansk eller engelsk, så skriv endelig, så de kan komme på listen.

Nøgleord:

Kategorier:

Opdateret: